Описание растения:
Растение с мелкими голубыми цветами радует наш глаз летом, а вот его семена обеспечивают нас здоровьем круглый год. Это травянистое растение – лен. В семена льна польза природой вложена огромная. Содержание в его семенах жирных кислот зашкаливает, а они просто незаменимы для здоровья сердца, чистоты сосудов и правильной работы эндокринной системы. Кроме того, эти крохотные семечки содержат ценную слизь, ретинол, линамарин и кислоты органической природы, которые заставляют правильно работать весь желудочно-кишечный тракт.
Показания к применению:
В семена льна польза заложена невероятная. Особенно их лечебные свойства незаменимы при заболеваниях ЖКТ, печени, колитах, эозофагитах, при появлении болевых ощущений в желудке на фоне обострений гастрита. При хронических запорах прием настоев и отваров льна позволяет мягко усилить перистальтику и избавиться от проблем со стулом. Сильное облегчение настой даст и больным с геморроем, ведь он размягчает каловые массы и дает человеку без болевых ощущений сходить в туалет. Лен семена для похудения используются при ожирении, сахарном диабете, в периоды перехода с неправильного рациона, в программах очищения организма. Слизистые препараты льна обладают отхаркивающим действием, что делает их незаменимыми для применения в педиатрии при бронхитах, трахеитах. Они безопасны и не обладают горьким вкусом. При отравлениях и интоксикациях после болезней настоем семян можно добиться значительного улучшения состояния, ведь слизь вбирает в себя токсины. При воспалениях глотки, голосовых связок слизь нежно обволакивает, смягчает, способствует снятию воспаления, уменьшению отечности слизистых. Препараты семян льна способствуют снижению уровня холестерина и ускоряют заживление ран (в том числе изъязвлений на слизистой ЖКТ). При беременности льняное масло и небольшое количество семян просто необходимо. Их безопасное количество определяется лечащим врачом, а употребление разрешено только здоровым пациенткам. Масло льна обеспечивает организм плода необходимыми веществами для правильного формирования репродуктивных органов, мозга.
Применение:
Применение семян льна в измельченном виде вполне приемлемо. Добавление в пищу порошка из них делает рацион более полноценным, обеспечивает организм высококачественными жирными кислотами. Порошок можно просто запивать водой, а можно добавлять в пищу, но следует учитывать, что при длительном контакте с водой произойдет ослизнение и блюдо может потерять свою привлекательность.
Большой популярностью при лечении патологий ЖКТ пользуется слизь льна. Для приготовления берутся цельные или немного раздавленные семена и заливаются водой в соотношении 1:30. Вода должна быть комнатной температуры. Настаивание проводится 40 минут с периодическим встряхиванием для улучшения отхождения слизи в раствор. Выпивается такой слизистый настой натощак. Можно употреблять его на ночь с целью облегчения процесса дефекации в утреннее время. Лен семена для похудения чаще всего используются после приготовления из них слизистого настоя. Он работает благодаря своей способности обволакивать желудок слизью, ускорять очищение кишечника и снижать чувство голода. Подобная слизь рекомендуется худеющим для употребления утром натощак и вечером перед сном.
Отвар льна готовится из расчета 20 г семян на 1 литр горячей воды. После доведения до кипения отвар должен томиться на огне еще 10 минут. Для его остывания необходим 1 час. После приготовления он принимается взрослыми по 50 мл трижды в день, детям дают по 10-20 мл трижды в день. Он особенно сильно действует при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Горячее настаивание проводят, если хотят получить настой с максимально обволакивающими свойствами. Осуществляется это настаивание так: на 5 г семян берут 1,5 стакана кипятка, просто заливают и при периодическом взбалтывании настаивают полчаса. Принимается такой настой до еды очень мелкими глотками по 50 мл. При появлении болевых ощущений в желудке можно пить его в любое время мелкими глотками по ¼ стакана.
Настой семян льна для применения в педиатрии готовят по-особенному, чтобы ребенок не отказывался от его употребления. Берется корка одного среднего яблока, 10 г семян льна и заливается 1,5 стаканами кипятка. После десятиминутного томления на огне и остывания добавляется 5 г меда. Дают настой ребенку пить по 5-15 мл в теплом виде трижды в день.
Для устранения воспалительного процесса при ларингите рекомендовано употреблять настой на молоке. Приготовление следующее: 10 г семян, стакан молока. Кипячение такой смеси на огне проводят всего 10 минут. Затем в теплом виде употребляют по 20 мл 5-6 раз в сутки.
Для терапии острого бронхита без мокроты показана медово-льняная смесь. Ее приготавливают из 100 г измельченных семян и 0,5 кг меда. Прием 8 раз в день такой смеси по 5 г дает выраженный лечебный эффект. После появления мокроты в эту смесь добавляется имбирный порошок для стимуляции отхаркивания. Смесь запивают водой.
Противопоказания:
Лен семена для похудения сейчас не использует только ленивый. Только большинство худеющих людей не знает меры. Они заменяют настоями льна и самими семенами всю еду. Безусловно, процесс похудения при этом наблюдаться будет, но все-таки организм должен получать полноценный рацион, а препараты льна лишь должны быть хорошими помощниками в ускорении процессов сброса веса. Имеют семена льна противопоказания к применению при угрозе выкидыша, привычном невынашивании беременности. При онкологических патологиях предстательной железы имеют семена льна противопоказания из-за альфа-линолевой кислоты, которая может ускорять течение ракового заболевания. Нецелесообразно назначать препараты льна при непроходимости кишечника, так как это только усугубит ситуацию. При обострении холецистита лен также не принимают. Из-за обилия грубой клетчатки имеют семена льна противопоказания к применению при обострениях воспалительных заболеваний кишечника. У пациентов с непереносимостью растений семейства льновых препараты льна могут провоцировать сыпь, зуд кожи и даже ангионевротический отек. Не назначаются семена льна при эндометриозе, синдроме поликистозных яичников, фибромиоме матки. Относительно возможности применения у кормящих женщин обязательно необходимо проконсультироваться у специалиста.